پزشکی و سلامت

دردهای‌تان را در حمام بشویید

مجله سیب سبز - عذرا جوانمردی: دیگر امروز تنها در بعضی محلات قدیمی تک و توک یک ساختمان قدیمی یا یک گرمابه به چشم می‌خورد اما همین ساختمان‌های فروریخته و به ظاهر کلنگی در گذشته‌های دور جایگاه مهمی در میان مردم داشته و یک نوع پایگاه سلامتی یا کلینیک به شمار می‌آمده است. استحمام در زمان‌های قدیم حساب و کتاب ویژه‌ای داشته و علاوه بر نظافت و شست‌وشو بخش عظیمی از امر درمان توسط طب سنتی هم در همین حمام‌ها صورت می‌گرفته است. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی از نقش مهم و موثر حمام در درمان بیماری‌ها می‌گوید و راهکارهایی مفید برای یک حمام چند منظوره را

ادامه مطلب ...
كبد چرب، پوست تان را می کند!

مجله سیب سبز: کبدتان را چقدر می‌شناسید؟ آیا می‌دانید رابطه مستقیمی بین سلامت کبد و روشنی و زیبایی پوست شما وجود دارد؟ بهتر است هیچ وقت کبدتان را دست کم نگیرید. کبد یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین عضوهای داخلی بدن است. این عضو با وزنی بین یک تا یک و نیم کیلوگرم، 500 وظیفه متفاوت حیاتی را بر عهده دارد. وظایف این عضو مهم طیف گسترده‌ای از متابولیسم درشت‌مغذی‏ها یعنی قندها، چربی‏ها و پروتئین‌ها، ذخیره‌سازی مواد معدنی و ویتامین‏های گوناگون را دربرمی‌گیرد. تولید صفرا برای هضم چربی‏ها و خنثی‏سازی آمونیاک که ماده‌ای بسیار سمی و مضر است، از دیگر وظایفی اس

کبد چرب پوست کبد چرب و پوست

ادامه مطلب ...
خطرات استفاده از مژه مصنوعی

مجله پیام سلامتی: درست است که مژه مصنوعی باعث زیبایی چشم ها می شود اما باید بدانید که این مژه های دوست داشتنی به سلامت چشم هایتان آسیب می زنند. اکثر خانم ها در میهمانی ها و عروسی ها از مژه مصنوعی استفاده می کنند. اگر استفاده از این وسیله زیبایی را به همین میهمانی ها محدود کنید، جای نگرانی نیست اما اگر عادت به استفاده زیاد و حتی روزمره از مژه مصنوعی دارید، بهتر است بدانید محققان به این نتیجه رسیده اند که استفاده از مژه مصنوعی برای چشم ها خالی از خطر نیست. پرپشتی مصنوعی به قیمت کم پشتی واقعی. یکی از مهمترین عوارض مژه های مصنوعی آسیب رساندن به م

خطرات مژه مصنوعی استفاده مژه مصنوعی استفاده از مژه مصنوعی

ادامه مطلب ...
آیا امواج وای فای برای سلامتی مضرند؟

zoomit. ir - مسعود توکلی: عده‌ی زیادی که هر روزه بر تعدادشان افزوده می‌شود، بر این باور هستند که امواج الکترومغناطیسی باعث سردرد، حالت تهوع و ایجاد درد فلج کننده‌ای در آن‌ها می‌شود. اما آیا واقعاً این امواج برای سلامتی افراد مضر هستند؟. خانم مری کولز شهروند ۶۳ ساله‌ی انگلیسی، از رفتن به تئاتر، رستوران، سینما، فرودگاه و پارک‌ها خودداری می‌کند. اگر نوبت پزشکی در بیمارستان داشته باشد، تا آخرین لحظات ساعات کار بیمارستان، بیرون از ساختمان منتظر می‌ماند و خرید‌های خود از سوپرمارکت را هم بسیار سریع انجام می‌دهد. حتی قدم زدن در خیابان‌های اطراف منزلش

امواج وای فای

ادامه مطلب ...
چرا ترش می کنیم؟

روزنامه همشهری - سیاوش صحت: مری عضوی است عضلانی که به‌صورت یک لوله بلند در حدود سی و چند سانتی‌متر (اندازه مری بر حسب افراد مختلف متفاوت است) از پشت دهان (حلق) شروع شده و از داخل قفسه صدری (قسمت استخوانی عضلانی فوقانی بدن) گذشته و در زیر حجاب حاجز (پرده‌ای که قفسه صدری را از شکم جدا می‌سازد) به معده وصل می‌شود. مری راه عبور موادغذایی از دهان به معده است. غذا بعد از جویده‌شدن در دهان با حرکات ارادی عضلات حلق وارد مری شده و بعد با کمک حرکات دودی عضلات جدار مری به پایین رانده شده و وارد معده می‌شود. محل اتصال مری به معده به علت وجود زاویه تند و ق

چرا ترش می کنیم؟

ادامه مطلب ...
شما مسموميد؟

مجله سیب سبز - الناز مظاهری:از رابطه‌های دوستانه گرفته تا روابط کاری‌تان همه به بن‌بست می‌رسند و این روزها بیشتر از هر زمان دیگری خودتان را تنها احساس می‌کنید؟ نمی‌دانید چرا دوستان‌تان در دورهمی‌هایی که همیشه برگزار می‌کنند، شما را دعوت نمی‌کنند؟ از خانواده همسرتان گرفته تا حتی خواهر و برادرهای‌تان همیشه از شما فاصله می‌گیرند؟. تصور نکنید همه آدم‌های جهان ناسازگارند و با شما بیهوده دشمن شده‌اند. سایکولوژی‌تودی نوشته است؛ اگر شما هم 5 عادت زیر را دارید، با هر کسی رابطه برقرار کنید خیلی زود کارتان به جدایی و تنها ماندن می‌کشد. پس تا دیر نشده می

ادامه مطلب ...
چرا همسرتان رابطه جنسی را پس می زند؟

ماهنامه سپیده دانایی - راحله فلاح*: برای بسیاری از همسران، اوایل ازدواج یک دوران رویایی است. این را وقتی به زبان می آورند که چندی از روزگارشان گذشته باشد و گذر ایام، کم یا زیاد، حرارت زندگی شان را کم کرده باشد. همین موقع است که حسرت سرایی ها سر باز می کنند و دو نفر برای دوام آوردن در برابر تندباد کاستی ها، به خاطره آن روزهای طلایی پناه می برند؛ زمانی که هر وقت میلی بود و دست نیازی، «نه»ای در کار نبود. اجابت همیشگی درخواست های جنسی یکدیگر یکی از به یاد ماندنی ترین اتفاقات آن روزهاست که اگر نگوییم به طور ناگزیر اما به هر حال در طی فرآیند بلندمد

ادامه مطلب ...
کدام مواد غذایی را نخوریم؟

روزنامه آرمان: پف فیل یا پاپ کورن خوراکی ترد و خوشمزه و کم چربی است که از ذرت کامل تهیه می‌شود. به علاوه می‌توانید از یک پرس بزرگ و سیر کننده استفاده کنید. سعی کنید پاپ کورنی تهیه کنید که بدون چربی و به صورت هوا پز درست شده باشد. چیپس سیب زمینی پر چربی است و به سختی می‌توان تنها مقدار کمی از آن را خورد و کنار گذاشت. حموص (مخلوط نخود، ارده و سیر) اگر در کنار سبزیجات تازه مثل هویج یا نان هوا پز شده پیتا قرار بگیرد ترکیب لذت بخشی از مواد مغذی در اختیار شما قرار می‌دهد. حموص که از نخود تهیه می‌شود منبع خوبی برای آهن، ویتامین ث، پروتئین و فیبر م

چه غذایی نخوریم

ادامه مطلب ...
پرخوری ما هم از اعصاب ماست!

هفته نامه سلامت: «دخترم فقط 23 سال داشت، با اندامی متناسب و بدون ذره ای اضافه وزن، اما اغلب اوقات با ولع غذا می خورد و همیشه گرسنه بود. او عادت داشت بعد از اتمام غذا به دستشویی برود و مسواک بزند، اما چند وقتی بود که متوجه شدم مسواک زدنش بیش از حد طولانی می شود. هر بار پشت در دستشویی می رفتم، صدای شیر آب و گاهی سرفه او را می شنیدم و بعد از بیرون آمدنش خیالم راحت می شد که اتفاقی نیفتاده است. با ادامه این رفتارها کم کم به او شک کردم. یک بار بلافاصله بعد از او داخل دستشویی شدم و با بوی تند و متعفنی مواجه شدم؛ درست مثل بوی استفراغ، باورم نمی شد؛

ماست اعصاب

ادامه مطلب ...
آیا کَندن موهای سفید باعث زیاد شدنشان می شود؟

وب سایت دیجیاتو - مریم موسوی: بسیاری از ما تلاش داریم که پروسه سفید شدن موهایمان را عقب بیاندازیم. اما این فرایندی است که در همه افراد اتفاق می افتد و به غیر مواردی که به ژنتیک ارتباط پیدا می کند، به نمادی از پیری و پا به سن گذاشتن افراد بدل گردیده. برخی از افراد اما تغییر رنگ موهای خود را به هیچ وجه دوست ندارند و با هر ابزاری که شده (که ابتدائی ترینشان نیز رنگ کردن است) سعی می کنند که جوانی و طراوت گذشته را باز یابند. اما بعضی افراد هم از چنین اتفاق استقبال می کنند و اصلا دوست دارند که موهای جوگندمی داشته باشند. اما باز گردیم به سراغ آنهایی

ادامه مطلب ...
وقتی صنعت کمر به قتل انسان می‌بندد

zoomit. ir - وحید خامسی: با پیشرفت صنایع شیمیایی و داروسازی سوداگران مرگ به ترکیبات ارزان‌قیمت و جدیدی روی آورده‌اند که تأثیری چندین برابر مخرب‌تر از مخدرهای سنتی بر ذهن و بدن مصرف کنندگان باقی می‌گذارد. هوشیاری و اختیار از بزرگترین نعمت‌هایی است که انسان از آن بهره‌مند شده و به نوعی تفاوت اصلی میان انسان و حیوان قدرت استدلال و تصمیم‌گیری است، اما عجیب آنکه برخی برای غلبه این هوشیاری دست به دامن هر نوع ماده‌ی مخدر و روانگردان می‌شوند تا شاید لحظاتی را شادتر بگذرانند و حسی جدید را تجربه کنند، غافل از آنکه با این تجربه‌های کوچک چه تأثیر ویرانگری

ادامه مطلب ...
هوای مغزتان را در سالمندی داشته باشید

هفته. نامه سلامت - دکتر فرهاد عصارزادگان*: سالمندی دوره ای حساس از زندگی است. که فرد را مستعد ابتلا به بیماری های زیادی می کند. بروز بسیاری از بیماری. ها را می توان با معاینه های دوره ای به تاخیر انداخت یا به خوبی آنها را. کنترل کرد ولی بیماری هایی هم هستند که دانشمندان با وجود سال ها مطالعات و. تلاش، هنوز نتوانسته اند منابع بروز آنها شوند. در این مطلب اشاره. ای داریم به 4 بیماری عمده مرتبط با سیستم مغز و اعصاب که انسان ها را در. سنین بالا گرفتار می کنند. بیماری های مغز و اعصاب به 2 گروه عمده تقسیم می. شوند؛ بیماری هایی که مغز و نخاع را درگیر

ادامه مطلب ...
نگاهي موشكافانه به داخل ناگت‌ها

وب سایت آرمان امروز: بچه‌ها عاشقش هستند و این کار مادرها را ساده می‌کند. ناگت مرغ را می‌گوییم که غذایی ساده و البته خوشمزه است. با این تصور که مرغ را به آرد آغشته‌اند و سرخ کرده‌اند. اما ترکیبات دیگری نیز در این غذای مورد علاقه وجود دارد. در ادامه شما را با آن چه که باید درباره ناگت‌ها بدانید بیشتر آشنا می‌کنیم. پروتئین ناگت نصف پروتئین مرغ. گوشت سفید مرغ پخته شده حدود 26 درصد پروتئین دارد در حالی که ناگت‌های با کیفیت بین 10 تا 18 درصد و اکثر آنها بین 13 تا 14 درصد پروتئین دارند. این تفاوت نشان می‌دهد که ناگت‌ها صرفاً از مرغ تشکیل نشده‌اند.

ادامه مطلب ...
مصرف دگزامتازون اعتيادآور است؟

مجله سیب سبز - سارا میرشجاعی: بسیاری از ما زمانی که بیمار می‌شویم، توقع بالایی از درمان داریم؛ یعنی می‌خواهیم به محض مصرف دارو بهبود پیدا کنیم. چندان هم برایمان مهم نیست که بیماری از بین می‌رود یا علائم آن؛ فقط می‌خواهیم ظرف چند دقیقه به طرز معجزه‌آسایی بهبود پیدا کنیم. به همین دلیل همیشه آمپول را به قرص ترجیح می‌دهیم. تازه به اینها، مصرف دارو برای کاربردی غیر از درمان را هم اضافه کنید؛ مثلا از داروها برای زیبایی یا افزایش وزن استفاده می‌کنیم؛ بدون آنکه بدانیم مصرف نابجا و خودسرانه داروها هرقدر هم که جزو داروهای ساده باشند گاهی عوارض جبران‌نا

ادامه مطلب ...
راهکارهای تامین آهن مورد نیاز بدن

ماهنامه دنیای سلامت - منیره نوری فرد: یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای، کمبود آهن است و زنان بیشتر از مردان در معرض کمبود آهن می باشند. هموگلوبین نوعی پروتئین است که کمک می کند تا گلبول های قرمز خون بتوانند اکسیژن را به سرتاسر بدن برسانند، از طرفی بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد؛ بنابراین بدون آهن کافی، تمام دستگاه های بدن دچار مشکل می شوند. برای افزایش سطح آهن مورد نیاز بدن باید از تغذیه خوب و مناسب برخوردار بود و از مکمل های مناسب استفاده کرد. برآورد شده است که 9درصد از زنان و 2 درصد از مردان دچار کم خونی ناشی از کمبود آهن هستند

آهن مورد نیاز بدن آهن مورد نیاز تامین آهن بدن

ادامه مطلب ...
قرچ قروچ دندان‌ها براي شما چه خبري دارد؟

مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: از خواب بیدار شده‌اید، احساس خوبی ندارید، فک‏‌درد عجیبی دارید و کلافه‌اید. بیشترین دلیل کلافگی‌تان هم این است که نمی‌دانید منشا این درد چیست. تا به حال کسی به شما نگفته که هنگام خواب بسیار ناآرام هستید و به‌شدت دندان‌های‌تان را به هم می‌سایید؟ با یک پرس‌و‌جوی ساده می‌توان فهمید که شب تا صبح را بدون آنکه خودتان بدانید با دندان‌قروچه سپری کرده‌اید. البته این مشکل فقط مخصوص شب‌ها نیست؛خیلی از افراد ممکن است به غیر از شب‌ها در روز هم به‌طور ناخودآگاه با این مشکل روبه‌رو شوند. برخی افراد شاید تاحدودی با دندان قروچه آشن

ادامه مطلب ...
چرا كت وكول‌تان درد مي‌كند؟

مجله سیب سبز: شاید پس از یک روز خسته‌کننده و انجام کارهای سنگین‌ عضله درد سراغ‌تان بیاید یا پس از چند ساعت شنا احساس کنید که درد ماهیچه‌های‌تان شما را کلافه می‌کند. گرچه در این موارد شما می‌توانید دلیل واضحی برای دردهای عضلانی‌تان پیدا کرده، آن را متهم کنید اما از نظر متخصصان، این دردها همیشه با چنین دلایل آشکاری سراغ شما نمی‌آیند و تحرک بیش از اندازه همیشه دلیل دردهای عضلانی شما نیست. در ادامه مطلب اصلی‌ترین دلایل احساس کوفتگی و دردهای عضلانی را که از زبان متخصصان در دیلی‌میل آورده شده با شما در میان می‌گذاریم. اگر شما هم این دردها را تجربه

ادامه مطلب ...
قلب دوم‌تان سالم است؟

مجله سیب سبز - نیلوفر جامه‌بزرگی: مطمئنیم شما هم لااقل یکی از مشکلاتی را که در ادامه آورده‌ایم تجربه کرده‌اید. ما با شما ساده‌ترین و کوتاه‌ترین راه برای خلاص شدن از مشکلات آزار‌دهنده و دردناک پا را در میان می‌گذاریم. بیماری پای‌ورزشکار. نوعی بیماری قارچی است که باعث خارش، سوزش و قرمزی پوست می‌شود. این بیماری که بیشتر در مردان جوان و میانسال دیده می‌شود و نوجوانان کمتر آن را تجربه می‌کنند، ممکن است به ترک‌خوردگی پوست‌تان منجر شود. از آنجا که میکروب‌ها از راه ترک‌خوردگی وارد بدن می‌شوند و عفونت را وارد بدنی که پوستش ترک خورده می‌کنند، سلامت پا

ادامه مطلب ...
درمان بزرگی شاخک های بینی چیست؟

هفته نامه سلامت - دکتر ابراهیم رزم پا*: انسان هم از راه دهان و هم بینی تنفس می کند. البته اصلی ترین راه ورود هوا به ریه ها بینی است و اگر مجاری بینی دچار انسداد نسبی یا کامل باشد، بیمار ممکن است با مشکل هایی مانند خروپف شبانه، سردرد، کاهش احساس بویایی و چشایی و ناهنجاری دهانی- فکی (این اختلال در کودکان در حال رشد مشاهده می شود) روبرو شود بنابراین، برای اینکه افراد بتوانند راحت زندگی کنند، باز بودن مجاری ضروری است. در کودکان این هفته به عواملی که باعث انسداد بینی کودکان می شوند، پرداخته ایم. عوامل مکانیکی. از رایج ترین بیماری های انسدادی مکانی

درمان بزرگی شاخک بینی درمان بزرگی بینی درمان شاخک بینی

ادامه مطلب ...
گوجه‌فرنگی برای سلامتی چقدر مفید هستند؟

مجله زندگی ایده آل: سالیان سال است که مردم کشورهای مختلف از گوجه‌فرنگی خام و پخته به فراوانی استفاده می‌کنند. با وجود اینکه گوجه‌فرنگی در دستور غذاهای ایتالیایی زیاد دیده می‌شود اما شواهد تاریخی می‌گویند منشا طبیعی آن به آمریکای جنوبی و جزایر گالاپاکوس باز می‌گردد؛ البته گوجه‌فرنگی‌های اولیه در ابتدا بسیار کوچک بوده‌اند اما کم‌کم به شکل امروزی درآمده‌اند. به هر حال این قرمز زیبا به هر شکل و اندازه‌ای که باشد، تمام مردم دنیا آن را می‌پسندند و البته خواص بی‌شمار آن به محبوبیتش کمک می‌کند. صحبت‌های زهره فکورصبور درباره سالاد و سبزیجات بهانه خوبی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه