پزشکی و سلامت

اهمیت رابطه زناشویی در دوران سالمندی

هفته نامه سلامت - دکتر فرشاد شریفی، اپیدمیولوژیست: خیلی از ما فکر می کنیم که سالمندان تمایلی به برقراری روابط زناشویی ندارند یا میل جنسی در آنها کاهش یافته است. البته تاحدودی این تفکر درست است و سالمندان نیز به اینکه تمایلات جنسی شان نسبت به دوران جوانی کاهش یافته است، اقرار دارند ولی بدان معنا نیست که میل جنسی در آنها کاملا از بین رفته است. میل جنسی در همه انسان ها پدیده ای طبیعی است و باید به اختلال در آن توجه شود. حتی اگر بیمار سالمند باشد. گرچه ارتباط زن و مرد در دوران سالمندی جنبه جنسی ندارد و بیشتر روابط عاطفی و وابستگی بین آنها مطرح ا

اهمیت رابطه زناشویی اهمیت دوران سالمندی

ادامه مطلب ...
تشخیص بیماری ادراری با سیستوسکوپی

هفته نامه سلامت - ستاره محمد: اختلال های ادراری، از مشکلات شایع خانم ها و آقایان در سنین میانسالی و حتی جوانی است. برای تشخیص علت این اختلال ها راه های مختلفی وجود دارد که آزمایش ادرار اولین و ساده ترین آنهاست اما اگر پزشک با روش های معمول نتواند به علت مشکل ادراری پی ببرد، ممکن است برای بیمار درخواست «سیستوسکوپی» بدهد. در این مطلب درباره این روش تشخیصی در بیماری ها مجاری اداری با دکتر ناصر شخص سلیم، متخصص کلیه و مجاری ادراری و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت و گو کرده ایم. سیستوسکوپ چیست و چه کاربردهایی دارد؟. سیستوسکوپ ابزار لوله م

ادامه مطلب ...
6 روش برای ریکاوری بدن بعد از ورزش

فارنت - محمدعلی پاپری ثابت: همگان به‌خوبی می‌دانند که برای به دست آوردن سلامتی و تناسب‌اندام بایستی ورزش کنند و به باشگاه بروند ولی کمتر کسی از اهمیت ریکاوری و یا بازیابی بعد از ورزش آگاه است، بسیار جالب است بدانید که اهمیت ریکاوری بعد از ورزش و فعالیت شدید بدنی نه‌تنها کمتر از خود ورزش نیست بلکه گاهی اوقات می‌تواند بیشتر نیز باشد. پیروی کردن از دستورالعمل‌های مناسب بعد از ورزش می‌تواند بسیار به تناسب‌اندام و سلامتی و نشاط شما کمک کند و می‌تواند شمارا از آسیب‌های فیزیکی دور نگه دارد. ما در اینجا با یکدیگر به‌مرور بعضی از این امور خواهیم پرداخت

روش ریکاوری بدن روش های ریکاوری بدن ریکاوری بعد از ورزش

ادامه مطلب ...
خطرات کاشت مژه را سرسری نگیرید!

هفته نامه سلامت - محبوبه ریاستی: امروزه خیلی ها سعی می کنند پیش از گذشته به ظاهر و سر و وضع خود توجه داشته باشند و به همین دلیل ممکن است گاهی از روش های مختلف و غیرموجهی برای زیباترشدن خود استفاده کنند. مدتی است که برخی از خانم های جوان برای زیباتر به نظر رسیدن چشم هایشان به کاشت مژه های مصنوعی رو آورده اند، در حالی که پزشکان هشدار می دهند که این کار عواقب بسیار خطرناکی در پی دارد. در این مطلب با دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست درباره عواقب این مد خطرناک گفت و گو کرده ایم. برای گذاشتن مژه مصنوعی از چسب های خاصی استفاده می شود. آیا این چسب ه

خطرات کاشت مژه

ادامه مطلب ...
دوباره سی‌ساله شوید!

مجله سیب سبز: این روزها قفسه‌های داروخانه‌ها پر است از انواع مکمل‌هایی که کاتالوگ‌های‌شان می‌گویند با خوردن‌شان می‌توانید زنانگی‌تان را دوباره پیدا کنید و یائسگی را با عوارض کمتری تجربه کنید. اینکه خانم‌ها در دوران یائسگی واقعا نیاز به مصرف این مکمل‌ها دارند و آنها چقدر به سلامت یائسه‌ها کمک می‌کنند را از دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان پرسیده‌ایم. این متخصص معتقد است بیشتر از هر مکملی در این دوران، باید ویتامین D و کلسیم مصرف کنید و در ادامه مطلب به شما می‌گوید که با پا گذاشتن به میانسالی و تجربه کردن یائسگی، باید از چه مکمل‌های د

ادامه مطلب ...
درباره سندرم «گیلن باره» چه میدانید؟

هفته نامه سلامت - پرنیان پناهی: اگر بشنوید که مرد جوانی بدون هیچ گونه سابقه بیماری دچار بی حسی، گزگز و مورمور در ساق پا شده و این بی حسی آنقدر پیشرفت کرده که قادر به حرکت نبوده، چقدر تعجب خواهیدکرد؟ احتمالا خیلی زیاد! اما بد نیست بدانید این علایمی که ذکر شد، تابلویی از بروز بیماری گیلن باره است؛ یکی از بیماری های نورولوژیک که سیر پیشرونده ای دارد و اگر درمان به موقعی دریافت نکند، بیمار را با مشکلات زیادی مواجه می کند. در این مطلب با دکتر مسعود مهرپور، نورولوژیست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره همین بیماری گفت و گو کرده ایم. در

سندرم گیلن باره

ادامه مطلب ...
تکنیک‌های رویارویی با اضطراب و فشار در زندگی

هفته نامه زندگی مثبت - ملیحه مهدوی:. آریانا کیا - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، روانشناس بیمارستان روانپزشکی ایران: افراد مختلف با توجه به تغییرات و نیازهایی که در زندگی برایشان ایجاد می شود واکنش های جسمی یا احساسی از خود نشان می دهند که به این واکنش ها «استرس» می گوییم. استرس تنها یک بعد منفی ندارد بلکه گاهی اوقات وجود استرس باعث ایجاد انگیزه در زندگی فرد می شود تا قدم های مثبتی بردارد. به این نوع استرس، استرس مثبت می گوییم که چندان خطرناک نیست. اما در این مقاله به تکنیک های رویارویی با استرس منفی پرداخته ایم. مراحل بروز استرس. وقتی استرس

ادامه مطلب ...
بهترین زمان مصرف داروها

ماهنامه بهداشت و سلامت:. مکمل های آهن. یک لیوان آب پرتقال بهترین نوشیدنی همراه با مصرف قرص های آهن است. ویتامین C میزان جذب آهن را افزایش می دهد. محیط اسیدی که آب میوه در معده ایجاد می کند، کمک می کند تا آهن کاملا جذب شود. مصرف مکمل های آهن با شکم خالی، حالت تهوع ایجاد می کند، آن را با غذا مصرف کنید. اگرچه جذب آهن مقداری کم می شود اما بی خاصیت نخواهدبود. آهن در صورت مصرف با داروی دیگری می تواند اثر متقابل بگذارد؛ از جمله مانع از جذب مکمل های کلسیم، داروهای تیروئید، مولتی ویتامین ها و آنتی بیوتیک ها می شود. اگر علاوه بر قرص آهن، داروی دیگری

بهترین زمان مصرف داروها زمان مصرف داروها

ادامه مطلب ...
چرا کم خون می‌شوید؟

مجله سیب سبز - لیلا حسین‌زاده:. رنگ‌پریدگی ناخن‌های دست و پا یا بی‌‌حالی شما و بی‌رنگی پوست‌تان ممکن. است نشانه‌های شایعی از یک بیماری شایع باشد. احتمالا آدم‌های اطراف شما. وقتی این علائم ظاهری را می‌بینند، شما را به انجام یک آزمایش و باخبر شدن. از میزان کم‌خونی‌تان تشویق می‌کنند. کم‌خونی یکی از رایج‌ترین. اصطلاحاتی است که بین مردم رد و بدل می‌شود و احتمالا بعد از آن هم آدم‌های. اطراف شما توصیه‌های رنگارنگ تغذیه‌ای را مطرح می‌کنند و حتی گاهی پا را. فراتر از این گذاشته و می‌گویند چه نوع قرص شیمیایی را باید مصرف‌کنید تا. بدن‌تان بیشتر از قبل خون

ادامه مطلب ...
روشهای ساده پزشکی و آرایشی برای زیبایی بینی

هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: بینی عضو حساس و تاثیرگذاری در مرکز صورت است. بسیارند افرادی که از بزرگ یا کوچک بودن بینی، کشیده یا پهن بودن آن شکایت دارند و دنبال روشی می گردند تا بینی شان را زیباتر کنند. برای زیباسازی و جوانسازی بینی همیشه اولین انتخاب جراحی نیست. روش های ساده ای مثل آرایش یا حتی روش های غیرتهاجمی که متخصصان پوست به کار می گیرند، می تواند باعث زیباتر شدن حالت بینی شود. در این مطلب در گفت و گویی با دکتر بهروز باریک بین، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با روش های زیباسازی و جوانسازی بینی آشنا می شوی

روشهای زیبایی بینی

ادامه مطلب ...
چطور ذهنتان را آرام کنید؟

وب‌سایت مردمان: آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان ببرد، سخت‌تر می‌شود. و هرچقدر بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست می‌دهیم، دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا می‌شود. خوب، شاید خواب خوب شب، آنقدرها هم که ما فکر می‌کنیم مهم نباشد. و با این باور فقط خودمان را برای شکست آماده می‌کنیم. پروفسور اسکات رایز، مدیر بخش اختلالات روحی در دانشگاه موسسه علوم اعصاب سین‌سیناتی

ادامه مطلب ...
راه های درمان عرق کردن کف دست و پا

ماهنامه. بهداشت و سلامت: عرق کردن کف دست و پا، مشکلی است که در بسیاری از افراد. دیده می شود. برخی علت را مشکلات هورمون و غددی می دانند و برخی دیگر عقیده. به توارثی بودن این مشکل دارند. در این مطلب به بررسی علل عرق کردن کف دست. و پا و راههای درمان گیاهی و دارویی آن خواهیم پرداخت. علت عرق کردن کف دست و پا. تعریف. کف دست بیشتر زمینه ارثی و ژنتیک دارد و همیشه نارسایی تیروئید، علت بروز. آن نیست. یک متخصص بیماریهای غدد در این باره گفت: درصد بسیار کمی از. افرادی که دچار تعریق شدید کف دست می شوند دچار اختلالات غده تیروئید. هستند. پس همانطور که گفتی

راه درمان عرق کف دست درمان عرق کردن کف دست درمان عرق کردن

ادامه مطلب ...
نوشیدنی هایی که شما را آرام می کند

هفته نامه زنذگی مثبت - مونا ضرغام: نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی اطلاعاتی دارند و اغلب آنها را استفاده می کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند. اگرشما هم جزو این گروه هستید بد نیست بدانید نوشیدنی های آرامش بخش نوشیدنی هایی غیر الکلی هستند که ذرات آرامش بخشی دارند که ممکن است در طبیعت یافت شوند. آنها نوشیدنی هایی کاربردی با بیش از یک ذره فعال هستند که نه تنها استرس را کاهش می دهند بلکه باعث بهبود تمرکز ذهن و خواب بهتر می شوند. خواندن این مقاله را که در مور

ادامه مطلب ...
ابروی پرپشت می‌خواهید؟!

مجله زندگی ایده آل: «۲ ماه است آرایشگاه نرفته‌ام و صبر کرده‌ام همه موهای ابرویم، تمام و کمال سبز شوند تا دوباره همان ابروهای پهن و زیبای ۲۰ سالگی‌ام را داشته باشم. هر روغنی که دوست و آشنا معرفی کرد یا در داروخانه‌ها دیدم، خریدم و استفاده کردم اما دریغ . آنقدر موهای ابرویم «یکی بود یکی نبود» درآمده که حسابی از ریخت افتاده‌ام و اصلا فکر نکنم آرایشگرم کار خاصی از دستش بربیاید، مگر اینکه جادوگر باشد!. هیچ یادم نیست ابروهایم در این ۱۰ سال چه بلایی سرشان آمد که به این روز افتادند. قبلا ابروهایی پرپشت، بلند و زیبا داشتم و خانم آرایشگر می‌توانست به

ابروی پرپشت

ادامه مطلب ...
10 رهنمود برای آب کردن چربی‌های بدن

برترین ها: سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق‌ها جای می‌گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. گالری عکسی با ۱۰ رهنمود برای کم شدن وزن. اجتناب از رژیم غذایی شدید. در جریان یک رژیم غذایی شدید اگرچه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت کاهش می‌یابد، اما این کاهش وزن به خاطر از دست رفتن آب و ماهیچه‌های بدن خواهد بود. در رژیم‌های غذایی شدید چربی کمی از بدن دفع می‌شود و بدن با پایان دوره‌ی رژیم، بار دیگر چربی‌ ذخیره خواهد کرد. رژیم‌های غذایی شدید دارای عوارض جانب

ادامه مطلب ...
10 خوراكی بی نظير انرژی زا!

روزنامه آرمان: می توان با انجام برخی کارهای بسیار ساده مانند تغییر در رژیم غذایی، قدرت و توان مغز و جسم را بازیابی کرد، خوراکی‌هایی که به طرز شگفت آوری موجب تجدید شدن نیروی از دست رفته ما می‌شوند. در ادامه با 10 مورد از این نعمت‌های کم نظیر آشنا می‌شوید:. دانه آفتابگردان و کدو. دانه‌های آفتابگردان و کدو تنبل هر دو منبع بی‌نظیری از پروتئین، اسید چرب امگا و ویتامین B هستند، موادی که می‌توانند انرژی از دست رفته را به شما باز گردانند. همچنین تریپتوفان موجود در این دو دانه گیاهی، موجب تولید بیشتر سروتونین در مغز می‌شود و بدین طریق نه تنها حال شما

خوراکی انرژی زا خوراکی های انرژی زا

ادامه مطلب ...
با «طبیعت درمانی» سلامت خود را تضمین کنید

وب سایت یک پزشک - سعید ضیاء: تابستان فرا رسیده پس هیچ بهانه ای نداری برو بیرون و از انرژی طبیعت لذت ببر. زمان استراحت ناهارت هنگام تابش خورشید قدم بزن، قبل از شروع کار در پارک آهسته بدو یا اگر میتوانی آخر هفته به جنگل سفر کن. در پژوهش ۲۹ ژوئن در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم, شواهد نشان می داد که در گروه کوچکی از افراد که فقط یک ساعت و نیم در طبیعت قدم زدند اثرات زیادی از کاهش انرژی منفی به وجود آمده است. از نتایج بدست آمده در این پژوهش علمی می توان فهمید که طبیعت یکی از قابل اطمینان ترین کمک ها را برای سلامت ذهنی و فیزیکی شما عرضه می کند. ا

ادامه مطلب ...
دستمال های مرطوب آلوده به ماده مخدر است؟

هفته نامه سلامت - ترجمه سمیه مقصودعلی: چندی پیش در خبرها آمده بود که برخی از دستمال های مرطوب به ماده مخدر LSD آلوده شده اند تا بتوانند در گروهی از دختران جوان یا نوجوان جرقه های اولیه اعتیاد را بزنند. به همین بهانه تصمیم گرفتیم در مورد دستمال های مرطوب و مزایا و معایب آنها و در کنارش درباره این ماده مخدر و میزان جذبش از طریق پوست مطلبی تهیه کنیم. با ما همراه شوید. شاید برخی از دستمال های مرطوب با نام و نشانی غیرمعتبر، به عمد، آلوده به ماده توهم زای LSD شده باشند و شاید هم نه. اما در این تردیدی نیست که تقریبا تمام دستمال های مرطوب که حتی تول

دستمال مرطوب مخدر

ادامه مطلب ...
كدام دردها جانتان را تهدید می کند؟

مجله سیب سبز: حتما برای‌تان پیش آمده که دردی شدید ناگهان سراغ‌تان بیاید و تا به خود بیایید، اثر و ردی از آن در بدن‌تان باقی نمانده. همه ما این قسم دردها را تجربه کرده‌ایم؛ گاهی آن را در ناحیه سر یا کمر و گاهی در شکم تجربه کرده‌ایم. درد شدید و یک‌باره لزوما نشانه بیماری و مشکل حاد نیست اما نباید نسبت به آن بی‌تفاوت باشیم. ممکن است دردی که یک‌دفعه و بدون هیچ دلیلی سراغ‌مان آمده، همان‌طور هم از بین برود ولی بعضی وقت‌ها این‌طور نیست وما با دردی روبه‌روییم که هرازگاهی تکرار می‌شود و به دفعات سراغ‌مان می‌آید پس هرگز فراموش نکنیم نسبت به هیچ دردی نب

ادامه مطلب ...
نکاتی برای نگهداری بیشتر مواد غذایی در یخچال

مجله سیب سبز: اگر کم و دانه‌ای خریدن میوه و خوراکی‌ها را یاد بگیریم بهترین اتفاق است، اما اگر هنوز دست‌تان به کم نمی‌رود و وقتی به بازار میوه و تره‌بار می‌روید، صندوق عقب ماشین را پر از میوه و سبزی می‌کنید و بعد از خرید در آشپزخانه با حجم واقعی خریدتان روبه‌رو می‌شوید، تازه به این فکر می‌افتید که چطور باید همه این مواد را داخل یخچال جا دهید و چطور از آنها نگهداری کنید که زود خراب نشوند و پول‌تان هدر نرود، این مطلب برای شما خیلی مفید است. هر کدبانویی باید بداند میوه، سبزیجات و حتی خوراکی‌هایی که اضافه می‌مانند را چطور نگه دارد . آووکادو. میوه م

نگهداری مواد غذایی نگهداری مواد غذایی در یخچال نگهداری مواد در یخچال

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه